aryabebek473_ Ben öyle bi tarif asla bulamadım 😂 19 aylık oldu 6.aydan beri kemik tavuk suyu her yemeğinde her akşam et veya tavuklu yemek her sabah yumurta avokado tahin pekmez brokoli ıspanak kuruyemişler vs asla ama asla kilo aldıramadım bu kesinlikle bünyeyle alakalı.ı. Ama sağlıklı mı sağlıklı bu önemliymiş. Ha boyu da uzamaz bu arada 😂 eline en son poğaça kek verdim bari onlar aldırsın diye yok valla almıyo 😂