ebrusafura tereyağı eritip içine pekmez koyup içebilirsin. Yattığın odayı nemli tut petek varsa üstüne tas ile şu koy. Zencefille bal yiyebilirsin. Ihlamur kaynatıp içine bal koyup içebilirsin. Adaçayı da iyi gelir birde 1 su bardagi kaynar suya karabiber bal koyabilirsin canım