essidre Bebeğim 2 buçuk aylık bebeğim sadece anne sütüyle besleniyor zayıflamak istiyorum spor yapsam sütümü etkiler mi ? Tecrübelerine ihtiyacım var.
Busramiray26 essidre spor için daha erken ama hafif yürüyüş yapabilirsin spor doğumdan 4 ay sonra öneriliyor genelde