Hangiayse ben 8 günde yaklaşık 1 kilo verdim. Çok zor kilo veren birisiyim 2 çocuk peşinde koşmama rağmen yorgunluk uykusuzluk derken anlamsız bir şekilde kilo da zor veriyorum. Sadece ilk 6 gün sahur yaptım 5 gün 1 haşlanmış yumurta 1 zeytin az domates salatalık havuç ve 2 kaşık yoğurt ve yeşil çay içtim 1 gün yoğurt hurma yedim akşamları da şimdiye kadar 3 gün dozu kaçırdım onun haricinde hep yemek çorba içecek şeklinde beslendim ekmek yemedim ekmek yerine yemeğin yanında mantı makarna pilav varsa onlardan birkaç kaşık yedim. 69.6 gördüm dün. 1.5 yıl sonra 70 altına düştüm toplamda 1 yıl sonunda 10.5 kilo vermiş oldum.