Kızlar iki aydır diyetteyim cok güzel ilerliyorum spor salonuna gidiyorum fakat naparsam yapayım kilo gitmiyor 100 Gr dahi eksilme yok ve yılmak üzereyim ters giden ne anlamadım kendimi aç bırakmıyorum aburcubur ekmek tüketmiyorum bol su ve dengeli besleniyorum kalori açığını ederi kadar yapıyorum fakat hala gitmiyor her sabah şiş uyanıyorum nerde hata yaptığımı hala bulamıyorum. Doktora gitsem neye baktırmam lazım ya da sağlık ocağı bakar mı? Bundan 3 yıl önce 16 kilo verdim hiç böyle bir problem yaşamadım kastan çok nadir kaybettim hep yağdan vererek harika bir şekilde istediğim kiloya ulaşmıştım. Şuan ne değişti bilmiyorum.. ayrıntı olarak pkos rahatsızlığım var ama ben bildim bileli bu bende vardı. Nasıl mücadele etmem gerektiğini uzun zamandır biliyorum. Hala aksi giden bir şeyler var çözemiyorum. Benimle aynı şeyleri yaşayan ya da başından geçmiş biri var mı? Bana akıl verirseniz çok sevinirim 😍🥺