Süt arttırma önerileriniz 🙏🏻😔

selinvs

Merhabalar Son zamanlarda sütümde ciddi bir azalma var. Sağımlarda 20-30 ml anca çıkıyor. Denemediğim yapmadığım kalmadı desem yeridir. Günlük 3 lt su içiyorum. Dereotu,tahin,dut kurusu, incir,irmik… sağım da yapmaya çalışıyorum ama bebeğimin huzursuzluğunu gördükçe daha da stres oluyorum. En son çare biraz mama verdim bebeğime ve bütün mamayı çıkarttı. Ne yapacağımı bilemez bi haldeyim. Tecrübeli anneler daha önce bunu yaşamış olanlar bunu yaptım arttı diyebileceğiniz önerilerinize açığım🙏🏻

gamyyys

selinvs kaç aylık bebeğiniz?

gamyyys

selinvs öncelikle sağımla bebeğin çektiği bir olmuyor. Damakları daha kuvvetli. Benim hastanede sütüm geldi ama sonrasında kesildi mama verdik. Eve gelirken ebebekten promalt, hipp anne çayı ve bestlak aldım hepsinide kullandım sütüm gelsin diye. 3 günde çok güzel arttı. Tabi bolca uykuda önemli. Şuan mesela takviye kullanmıyorum. 30 günlüğüz sütüm yetiyor diye düşünüyorum hiç sağım yapmadım.

nnoktaa

selinvs stres oluyorum.

İşte bu maalesef sütünüzü azaltıyor. Süt tamamen hormon meselesidir ve psikolojiktir. Siz ne kadar rahat ve huzurlu olursanız sütünüz o kadar artacaktır. Sütünüzün azlığını düşündükçe süt salgılanması azalır.
Her zaman yazdığım gibi yine bildiklerimi paylaşmak isterim.
Süt prolaktin hormonudur. Prolaktin hormonunu arttıran oksitosin hormonu.. oksitosin aşk hormonu olarak bilinir. Yavrunuzu sakin bir ortamda kucağınıza alın. Yüzüne bakın kokusunu içinize çekin. Başka hiçbir şey düşünmeyin. Bu evladınıza olan aşkınızı ‘depreştirecek’ 😍
Ben yiyeceklerin süte katkısının olmadığını düşünüyorum. Çünkü kendi yenidoğan dönemimde kurabiye bisküvi kuruyemişle beslendiğimi biliyorum 😂
Emzirirken düşünmemek için kulaklıkla müzik dinleyebilirsiniz, film/dizi izleyebilirsiniz. Kısaca zihniniz rahat olsun.
Bir alternatif daha siz emzirirken eşiniz sırtınıza masaj yapsın ya da sırtınızı sıvazlasın 🥰

Gokturkmom

selinvs Kayısı ve incir hoşafı ,tahin ,bulgur ,bol su ve sıvı tüketimi , bol yeşillik

selinvs

gamyyys 5 buçuk aylık

essnsr

Öncelikle endişe etmeyin geçicek bu durum:)
Ben power pump yapıyordum günde 3 kez
Bol tahin dereotu su vee irmik helvası tüketiyordum.

ebrarberen23

essnsr gerçekten geçici bir durum mu çok endişe ediyorom bende bebeğim 2 ay 8 günlük daha ama 2 aya girmemle sütüm bi anda yarı yarıya azaldı haliyle böyle uzun süre emziremem düşüncesi var yetmiyor gibi geliyor baya da güzel vardı sütüm şu zamana kadar neden bi anda bu kadar azaldı anlamadım

selinvs

gamyyys anne çayını ve bestlak damlyı da kullanıyorum bu arada 😔 bebek tam doymadığı sık uyanıyor emmek istiyor haliyle uyuyamıyorum pek belki dediğiniz gibi ondan da olabilir

essnsr

ebrarberen23 tabiki geçici stres yapma ama ve pes etme
Bebeğin günde 5 dolu çişli bez Çıkartıyorsa Sütün yeterli demektir
belli bir süre sonra göğüsler yumuşuyor meme terbiyesi diyorlarmış buna da bebeğe kadar süt üretmeye başlıyor yani o yüzden pompaya gelmeyebilir moralini bozma süt bebeğin çektikçe geliyor
en güzel süt arttırma kesinlikle bol bol bebeğini emzirmek hepimiz bunları yaşadık gelip geçecek üzülmee

selinvs

nnoktaa çokk teşekkür ederiimm ne kadar güzel anlatmışsınız🌸 annelik bazen insana bir sürü kaygı stres yüklüyor. Ben de psikolojik olduğuna inanıyorum ve biliyorum ama elimde değil üzülüyorum. Sizin gibi annelerden destek cümleleri okumak insana güç veriyor 🙏🏻

zbydcngz

Pompalarla bebisinizin emmesi kesinlikle ayni değil bence siz sagim yapip moralinizi daha da bozmayin bolca emzirinki beyne uyari gitsin ihtiyac var siye zaten beslenmenize ve su icme ize dikkat ediyormussunuz bebegim doyuyor mu diye kusku ediyorsanizda bez sayisini bir iki gun kontrol edin hepimiz ayni seyleri yasiyoruz bu anneligin acaba yetemiyor muyum hissinin bize yasattiklari

selinvs

zbydcngz aslında sağım yaparak uyarı verip arttırmaya çalışıyorum ama pes etmeden her fırsatta emzirmek daha da etkilidir tabii.

aslialk

4 yemek kaşığı yulaf
1 bardak süt
1dolu yemek kaşığı un
1 dilim peynir
1 yumurta
Dereotu
Karıştır pankek gibi pişir bak nasıl artıyor, hurma çok güzel yağlandırıyor, e bebekten promalt içtim birde oda çok güzel

selinvs

aslialk teşekkür ederim deneyeceğim 🙏🏻🌸

nnoktaa

selinvs şu an size destek olduğumu bilmek de bana çok iyi geldi. Pozitif düşünceler cümleler iyi niyetler bize huzur veren şeyler. Hep olumlu düşünün ki olumlu olsun. 💙💙💙

UykuPerisi_

nnoktaa aynı şeyi yaşıyorum sol göğsüm dolu gibi sağ göğsüm zayıf korkuyorum 24 gün oldu doğum yapalı sütüm bitmez değil mi

karayol

UykuPerisi_ benimde öyle canım sol göğsüm ağrıyor sızlıyor sağ göğsüm normal ama bakıyorum süt geliyor 23 gün oldu doğum yapalı benimde azaldı sanıyorum bende ne yapacağımı bilmiyorum en doğru çözüm bol bol emzirmek ilk başlarda göğsüm çatlayacak gibi ağrıyordu artık oda geçti yumuşadı bende sütüm yok sanıyordum demekki yumuşuyor göğüsler arada günde 2 defa da mama veriyorum