Acıktıkça su ya da kalorisi az şeyler yiyin. Mesela akşam yemeğinden sonra canınız bir şeyler yemek isterse havuç marul turp salatalık gibi sebzeler yerseniz bunlar kilo aldırmaz hem de ağzınız oyalanır açlığınız da yatışır. Ben havucu ince uzun dilimleyip limon ve tuzla yemeye bayılıyorum. O şekilde ben de hamile kaldığım kiloya düştüm ben hamileliğimde 20+ kilo aldım. 92 veya daha fazla kiloda doğuma girdim şimdi 70 kiloyum yaza kadar 65 olurum. Boyum da 170cm benim de bebeğim 7 aylık emziriyorum zayıflamak için diyet yapamıyorum.