Hergün 3 4 adet kuru kayısı haşlayın , kuru erikte iyi geliyor günlük yoğurt yesin lifli gıdalar ile besleyin elma armut iyi geliyor zeytinyağ koyun çorbalarına bır tatlı kaşıgı her kaseye olacak şekilde makarna prinç patates muz diyet yapın bir süre yedirmeyin kefirde iyi gelıyor sındirim sistemi için benim bebeğimde 19 aylık aynı şeyleri uyguluyorum ekstra olarak entoragermina önerdi doktor onu kullanıyorum uzun süredir kabızlık yaşıyoruz bizde