Mrb kızlar ben hamileliğimde hiç kilo akmamıs tım neredeyse ama emzirme dönemi sütüm az oldugu için kilo aldım yanlıs beslenme yüzünden sezeryan ile doğum yaptım 2,5 aylık bebeğim artık spora baslamak istiyorum pilatese baslıycam bana önerilerde bulunur musunuz beslenme konusunda bilgisi olanlar naısl zayıflsyagilirim 10 kilo vermem lazım