Allah için nolur tek olmayııııımmm😀 sürekli yiyorum süt gelsin diye. Etkili oluyor ama ben iyice kilo alıcam. Eşim pizzads kurye kendi hakkını eve getiriyor her gece 11de pizza yiyorum. 1 2 dilim yiyorum. Saat 5de yemek yiyorum eşim gelene kadar bekliyorum. İyice kilo qldım buna nasık dur deriiiimnn😟