Bol su ,rezene çayı,ve sağım yaparak bile sütü çogaltabilirsiniz dogumum çok zorlu geçmişti ve yardım edenim yoktu yemek yeme imkanım olmuyordu akşama kadar akşam eve biri gelince yemek yiyebiliyordum sadece bunu yaparak sütümü o kadar arttırmıştım ki günde en az 2 litre süt sagıyordum enzirdigimden haricinde ve bir o kadarda üstüme akıyordu gögsüme bornoz sardıgım günleri hatırlıyorum 1 ay içinde 3 kere mastit olmuştum ama sütü arttırmaktan daha önemli olan bir diger şeyde sütün besleyici olması o kadar sütüm olmasına ragmen sadece 1 ay emzirdim kzıımı çünkü çok az kilo almıştı ve doktor mama takviyesi yapmamızı istedi mama verincede beni emmeyi bıraktı kızım sütün besleyici olması için bulgur pilavı dut yumurta yogurt bu tarz şeyler etkili