haticenur26_ egitimde aldigim bilgiyi paylasiyorum. Evin sicakligi 19-20 derece olmali. Gece uykusunda hatta oda 18 derece olursa daha rahat daha derin uyur. Demislerdi. (Birkac farkli yerden egitim aldim)
Herkese her bilgi uymayabilir tabi. Deneme yanilmayla ortayi bulabilirsiniz. Bende kendime uygun olan ayarda tutuyorum.