Yorgun_mom peki beklemedim diyelim, 5 buçukta uyandı 8buçukta geri uyudu 10 da uyandı, 1 gibi geri uyudu 2,5ta uyandı bu sefer 3. Uykuyu mu yaptırmam gerekecek gece uykusunu nasıl yapmalıyım böyle durumlarda düzeni bozulmaması için genelde son uykusuyla arasında maks 4 saat koyuyorum uyku eğitmenleri öyle söylüyor diye