ayyyyayy kacamaklarda asla pes etmemelisiniz, canınız bir şey çektiyse yerine bir şey yemek yerine canınızın çektiğini yemelisiniz, mesela canım tatlı çekti bir hurma yiyeyim degil kontrollü porsiyonda o tatlıyı yemelisiniz ve diyetinize bunu dert etmeden devam edin eğer caninizin çektiğini kontrollü bir şekilde yemezseniz o size komple diyeti biraktirir yerseniz ve diyete devam ederseniz her şey yolunda bir problem yok diye düşünürseniz o diyeti birakmazsiniz