birkizbiranneblog tabikide tekrar diyete dönmelisin. Süt açma merdiveni var bana diyetisyenn direkt acmamalisin ilk önce yarim cay kasigi süt ile kek yap birsey olmazsa bir cay bardagi süt veya yogurt ile firinda kek,börek,pogaca tarzi seyler ile dene yine birsey olmazsa tencere yemeklerine gec demisti. Bulaş riski bile etkiliyor biliyorsunuz. Bende yogurt ile kalburabasti yaptim
Kan görmedim ama bebegim huzursuzlanmaua basladi. Tekrsr diyete dönmek istemiyorm ama mecburuz. Bulas riskini hesaplamam ama artik