aslananne27 kuruyemişlerden sütle birlikte blenderdan geçirip içecek olarak içebilirsiniz günde 1 bardak. Muz,yumurta,kaşar peyniri,soda,kırmızı et,balık. Aklıma gelenler bunlar ama doktorum hep plasentada ki kan akışının güzel olması ile daha çok ilişkili derdi kilo için her kontrolde de bahsettiğim şeyin ve plasentanın kontrolünü yapar gayet güzel herşeyimiz derdi. Oğlum da 38+2 de 3300 gr doğdu çok tontini değildi ama idealdi kilosu.