Bende uzun zaman ilaç kullanmıyordum doğum yaptım lohusalık oldu anksiyete ile birlikte ilaç aldım tekrar ama ilaç kullanmak iyi geliyorsa bırakmayın derim.. Bazen kendimiz başedemiyoruz destek arıyoruz.. Psikoloğa da gidebilirsiniz.. Evet zor ama zamanla geçiyor ve tedavisi olan bir hastalık öyle düşünün.. Daha kötüleri de var çok şükür.. Size iyi gelen şeyleri yapın, yürüyüş bir kahve duş, ben kötü düşünceler geldi mi ordan uzaklaşıyorum bi duş alıyorum iyi geliyor..