SevgiBediir öncelikle uyanışı 9.30 sayalım yarın sabah bebeğinizi 9 da uyandırarak başlayın güne, ilk uykuya 12 gibi geçirin, 1.5 saatten fazla uyumasına izin vermeyin uyandırın, daha sonra 15.30.16.00 gibi 2. Uykuyu uyusun 1.5 saat sonra uyandırın yine, akşam da 9 da yatırın, sonraki gün sabah 8.30 da kaldırın 11.30 da ilk uyku 14.30 2. Uyku yine 1.5 saatten fazla uyku yok bu sefer 15.-.15.30 gibi uyandırın akşam 8.30 yani her gün yarım saat çekin saatlerini 1.5 saatten uzun uyumasına izin vermeyin az uyursa da sorun etmeyin 2. Uykusuna birazcık erken yatırın bebegin yorulmamasi lazım çok yorulursa asla kesintisiz bir uyku olmaz sabah 8 aksam 8 ideal bir saat inşallah tutar alışır öyle pat diye cidden alismiyor bebekler saatler düzenlenince de desteksiz uykuya geçersiniz ama deliksiz uykunun temeli gece beslenmesini kesmektir bunu unutmayın bunu da bir doktor eşliğinde görüşerek yapabilirsiniz bebeğiniz için uygun mu bebeğiniz hazır mı vs