cihan1 6 ay 8 günlük oldu bazen kolay bazen zor da olsa uyku rutinimiz var bu ara aşırı uyku gerilemesi yaşıyoruz akşam 8 8buçukta yatağa gidiyoruz uyuması 11 iyi ihtimalde uyuyor nasıl geçecek bu durum