arkadaşlar geçen hafta 9 da uyutuyor sabah 9 uyanıyorduk gündüz uykusu yapmadan 9 dan önce kalkarsa bazen uyku yapıyorduk ama buara baya baya düzen değişti sabah 10 11 de kalkıyor gündüz uykusu yapmadan 22 30 23 00 kadar dayanıyor ve cinnet geçiriyorum ya sabah kaldırsam mı napsam sabah iyi oluyo uyumak ama akşam sıkıntı ne yapacağım allah için