ceyda41 uyku saatlerinden önce uyku ve uyanıklık sürelerini takip etmeniz lazım. Benim bebeğim de gündüz 15 dk uyuyor uyanıyor. Çünkü destekli uyutuyorum, kucakta memede sallayarak. Ve bir de bebekler uykuya tekrar dalmayı bilmiyorlar.
Gündüz uyku süresini en az 1 saat yapmaya çalışıyorum. Erken uyandıysa uyutup tekrar tekrar yatırıyorum. Uyanıklık süresi de 45dk-1 saat şeklinde ayarlıyorum. Bazen 4 defa uyandığı ve tekrar yatırdığım oluyor.
Bence önce uyku ve uyanıklık süresini takip edin. Bu biraz rayına oturunca uyku saatleri belirginleşiyor.
Uyku eğitimini de 6 ay sonrası önerdikleri için şu an destekli uykuya sıcak bakıyorum