Mutluluktan ağlıyorum 1 ayda 10 kilo verdim 🪬

Bossbaby

Kızlar heyecandan ve mutluktan dünden belli deli gibi dolanıyorum evde 😂 1 aydır diyet yapıyorum ilk hafta 5 kilo verdim burda post açmıştım zaten 90,80 kilodan şuan 80,75 düştüm tartıda -10 görüyordum çevrem de zaten çok zayıfladın vs diyordu ama ben aynada kendimi hep aynı görüyordum bu süreçte sürekli evdeydim hep pijamayla geziyordum o yüzden de fark etmedim sanırım ama sütyenlerim ve alt çamaşırlarım bile büyük gelmeye başlamıştı zaten dünde eşimle dışarı çıkacaktık ve her zaman giydiğim mom jeanımı giydim ve olmadı bana baya bol geldi kemer taktım yüksek bel olduğu için önü aşırı pot durdu eşim de eski kotlarını dene dedi bende abartma onlar basenimden geçmiyor olmaz asla dedim hani 32 beden pantolon sonuçta ısrar etti hurçtan aradı buldu en sevdiğim kotumu ben hala olmayacak diye düşünüyorum tabi ve 1 ay önce basenimden girmeyen kot üzerime oldu düğmesi fermuarı kapanmaz en azından diye düşündüm onlarda kapandı bir tık sıktı ama rahatsız etmedi tüm gün dolaştım onunla 😊 belki buna mı bu kadar sevindin diyenleriniz olacaktır ama o kotun içinde aynada kendimi görünce çok ağladım asla eskisi gibi olmam diye düşünüyordum çünkü sadece hamilelik ve doğum kilom değil sonrası da kendimi yemeğe adamıştım resmen artık hep şişman olucağımı düşünüyordum ama isteyince gerçekten yapamayacağımız şey yokmuş 💪🏻 yolla devam hedefim 55 olmak eşim 65 olduğum zamanları çok beğeniyor 65 ol daha fazla verme diyor ama ben 55 yaza kadar görmek istiyorum 🙏🏻 mutluluğumu paylaşmak istedim hemde bu süreçte zorlandıkça gelip bu yazımı ve sizin motivasyonunuzu görmek istiyorum 🌸🌸

Minmini

Bossbaby tebrik ederiiiim🍾🍾🍾🥰

Mhysa

Bossbaby mutluluğun bana bile geçti tebrik ederimm 🫶🏻🫶🏻 ben de 5 yılda neredeyse 10 kilo almışım hayatım boyunca hep 50 kilo, minyon bir şeydim şimdi 59um ama bıngıl bıngılım boyum da 161 kısa olunca kötü duruyor. Yeme bozukluğu yaşıyorum stresten sıkıntıdan yiyorum sanırım hareketsizlik ve stres yüzünden kilo aldım darısı başıma, bende mi başlasam aburcuburu kessem bile yeter aslında stresliyken başka şeylere yönelebilsem eskisi gibi 😊 bana bile motivasyon oldu tam olarak neler değişti beslenmenizde

Sadekahve_

Bossbaby harikasınız 🌸 Asla pes etmeyin istedikten ve çabaladıktan sonra yapılamayacak hiç birşey yok önce inanın ki giden kilolardan sonra eminim inancınız tamdır 😊
Şunu eklemek istiyorum, bir dönem geliyor kilo verimi yavaşlıyor,azalıyor ve hatta duruyor. Vücut kendi kendini korumaya alıyor. İşte tam bu noktada dirayetli olun. Asla bırakmayın. O nokta kırılma noktası oluyor. Belki 1 belki 2 hafta zorluyor ama sonrası açılıyor ve kilo verimi devam ediyor.
Birde kilo azaldıkça verilen kilonun miktarı da düşüyor, azdan az çoktan çok gider misali 😊
Güzel haberlerinizi almak dileğiyle 🌸🎀

Zeynonunmomu

Bossbaby tebrik ederim senin adına çok sevindim bize de önerilerin var mı nasıl verdin bu kgyi neler yaptın nelere özen gösterdin bende bi 30 kg vermem lazım montum dahi olmuyo kilo vericem diye almadım yenisini montum yeni çünkü ama bu soğukta dışarı çıkmıyorum nedense inat ettim kg vercem diye hem montsuz kaldım hem kilolu hüzünlü bi ponçik oldum🥹

Bossbaby

Minmini çok teşekkür ederim 🌸

Perii0

Tebrik ederim senii Canım adına çok sevindim 💐

Bossbaby

Perii0 teşekkür ederim 😍🌸

Bossbaby

Mhysa çok teşekkür ederim umarım istediğiniz kiloya hemen ulaşabilirsiniz 🌸🌸 oğlum 17 aylık ve eşim işten gelene kadar hep tektik o yüzden gündüz kahvaltı yapmam falan zor oluyordu bende hep bisküvi çikolata vs yiyordum akşam da yemeğe abanıp neredeyse 1 ekmek yiyordum oğlum 9 da uyuyor tv karşısında sürekli kola cips çikolata gece 1 de yatıyordum ve o süreye kadar ağzım durmuyordu zayıflamaya karar verdiğim gün şekeri de hayatımdan çıkardım azaltmak vs olmuyor direk kestim 1 aydır 1 gram şeker tüketmedim ekmeğide direk bıraktım ve aralıklı oruca başladım ilk hafta direk 5 kilo verdim ve sezeryan göbeğim resmen ayva göbeğine döndü geri kalan 3 haftada da 5 kilo verdim ama basen ve kollarım da acayip incelme oldu

pie

Tebrik ederim, nasıl bi diyet uyguladınız acaba?

Bossbaby

Sadekahve_ çok çok teşekkür ederim 🌸 evet hepsini araştırdım biliyorum duraklama zamanı olacağını direnç kilomu kırmamın zor olacağını ama asla pes etmicem inşallah çünkü gerçekten hiç bir yemek zayıflık kadar güzel değil artık mağazaya gitmeye utanmak istemiyorum kabinden daha büyük bedeni var mı diye seslenmek istemiyorum

Bossbaby

Zeynonunmomu çok teşekkür ederim umarım sende istediğin kiloya biran önce gelirsin 🙏🏻 ben aralıklı oruç yapıyorum ama şekeri ve ekmeği hayatımdan çıkardım sabah sirkeli su içiyorum yağ yakımında onun etkisinin çok olduğunu düşünüyorum çünkü diyetimin başında içmiyordum sirkeli su içmeye başladıktan 3 gün sonra 1 kilo 750 gram verdim

mineksu

Bossbaby Çok çok tebrik ederim.Çok mutlu oldum adına🌸İstediğin kiloya geleceğine hiç şüphem yok.Bravo gerçekten 👏🏼👏🏼

Bossbaby

mineksu çok teşekkür ederim iyiki varsınız 🌸🌸

gokturkasli

Bossbaby mutlaka yag bakimi yaptirin nekadari yag ne kadari odem bi baktirin mutlaka

Deletedmom_220

Bossbaby süper siz

shr93

Tebrik ederim ne şekılde beslendınız neler yaptınız gercekten bızlerede bahsedermısınız biraz

Bossbaby

shr93 teşekkür ederim 🙏🏻 ben şekeri tamamen hayatımdan çıkardım ekmek de tüketmiyorum ve aralıklı oruç yapıyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum

Mhysa

Bossbaby spor yaptınız mı peki sadece şeker ve aburcuburu mu kestiniz

Bossbaby

Mhysa sabahları aç karnına 15 dakika leslie yaptım sadece aburcubur değil sağlıksız herşeyi bıraktım rafine şeker asla tüketmedim ekmek asla tüketmedim ve aralıklı oruç yapıyorum zaten aralıklı oruç başlı başına zayıflamaya yardımcı

Sadekahve_

Bossbaby herşey gönlünce olsun İnsallah 🌸😊

beyzzsenturkk_

Bossbaby eski kotlarıma istesemde giremem maalesef bedenim büyümüş irileşmiş eskiden 57-56 kiloydum dal gibiydim şu an 65im zaten 79la doğurmuştum sürekli yiyorum durduramıyorum kendimi ama boyum uzun diye belli olmuyor allahtan diyet yapamıyorum iradem yok eşimle anlaşıp spora yazılmaya karar verdik cunku benimle birlikte o da hamileyken kilo aldı ama o doğurmadı 😄😄😄😄

Zeynonunmomu

Bossbaby emziriyor musun? Ben emzirdikten sonra içim çok kıyılıyor ve hep atıştırıyorum o yüzden zorlanıyorum da :(

marscicegi

Bossbaby sirkeli suyu diyetisyenim içmem için çok ısrar etti ama bende olmuyor ya midemi mahvedip geçiyor alışıyormu insan bir süre sonra
Cook tebrik ederim ayrıca, kg okadar insana hem fiziken hem psikoloji anlamında büyük bir yük ki ,bu kadar mutlu olmanız ruh halinizin düzelmesinden kaynaklı devamida gelir inşallah 😌

nez34

Bossbaby aç karna kı ıcecez sıreklı suyu bırfe olcusu nedır

Sonraki Sayfa »