Bolca su kesinlikle. Suyu az içtiğim günler azaldığını hissediyorum ama 3 litre falan içiyorum günde baya etkisini görüyorum. Bir de azaldığını fark ettiğimde rezene demleyip içine kimyon koyup içtiğim zaman sabaha göğüslerim dolmuş oluyor bende o fayda etti birde uyku dinlenme çok önemli kesinlikle