ebruli5 her besini 3 gu deniceksiniz.1 kez vereceksiniz.sabahlari verin .sebzeler once sonra meyveler ve yumurta yogurt seklinde sirasi da.ben blw yaptim.duzenli ilerledik.tadimlar bitince denediginiz seyleri birlikte vermeye baslayacaksiniz.once kahvalti ogunu sonra ara ogunler eklersiniz.corbalar ,et ,o sekilde ayina gore neler verilebilecegi google dan bakin blw tablosu yazin bakin o sekilde.