5 yaş obezite

pamukhayat

Persentil tablosunun üstünde sürekli abur cubur vermeyiz hatta eve almıyoruz bile normal yemeklerini yer herşeyine baktırdık normal değerleri genetik denildi akran zorbalıkları başladı nasıl sağlıklı şekilde kilo verdirebilirim

Nikita

pamukhayat pilav, patates kızartması, makarna, mantı, hamurişi yiyor mu? Bunların yerine sebze ve et ağırlıklı besleyebilirsiniz. Et işlenmiş et olmayacak tabii ki.

obiranne3

pamukhayat benim büyük evladımda (8 yaşında) gelişimi hep önde olan bi çocuktu. ev yemeği hastası. psta börek çöreği yemekten saymaz. dışarıdan bakılınca, insanlar kilolu çocuklar için direk “ay yazık çokmu abur cunur yiypr deniliyor” ne alaka dedim. çocuk yemek yemeyi seviyor. paketli gıda hiç vermiyorum diyemem arada bir nadiiiir. çocuğumun kilolu olmasının sebebi ev yemeğini sevmesi hiç ayırt etmez.
ekmek yemez ama 2 tabak yer.
yiyen çocuğa yeme demek kadar zor bişey yok inanın. napabilirsiniz, porsiyonlarını küçültüp akşam yemeği saatini geç saate bırakmazsınız.

Mnli

pamukhayat spora gönderebilirsiniz belki aldığı kalori verdiğine denk değildir ya da bir beslenme uzmanı ile görüşebilirsiniz

burcakyerturk

pamukhayat 5.5 yaş 26 kilo oğlum ama ekmek çikolata pilav patates pişirmiyorum şu sıralar biraz boyu uzadı daha iyi sanki akşam da geç saatte yedirmiyorum acıkınca kuruyemiş veriyorum ama ölçülü bizde sınırdayız çünkü muz çok çabuk kilo yapıyor vermemeye çalışıyorum gündüz sabah saatlerinde veriyorum ki hareketle yaksın

pamukhayat

Nikita kilo problemi olduktan sonra makarna hamur işlerine son verdik pilavıda bulgur pilavı sever tabiki versek bayıla bayıla yer hamur işi ekmek makarnayı ama çok nadir yapıyorum ayda bir falan makarna yaparım

pamukhayat

obiranne3 aynı benim kızım iştahlı bir çocuk

obiranne3

pamukhayat yoğurt, salatayı menülerine ekleyin. ve tavuktan uzak dururn mümkün mertebe. köy tavuğu bulabiliyosanız alın. tavuk kız çocuklarında erken ergenliğe sebeb veriyormuş doktorum söylemişti.
toplu bi çocuk olduğu için gögüsleri kilodan mı yoksa erken ergenlik belirtisimi diye korkmuştum götürmüştüm, tahliller temiz çıktı, erken ergenlik belirtisi yok dedi. diyetisyene yönlendirdi. tavuktan uzak durun dedi anlattı

pamukhayat

obiranne3 haklısınız tavuk kız çocuklarında erken ergenliğe sebeb her zaman da et yediremiyoruz arada tavuk yapıyoruz maalesef

Nikita

obiranne3 benim de kızımın sağ memedi şişiyordu. Erken ergenlik olmasından ödüm kopuyordu. Doktor memede sertlik olursa erken ergenlikten şüpheleniriz demişti. Sizin de bilginiz olsun.

pamukhayat

Mnli diyetisyene gittik anaokuluna gidiyor okuldaki menüleri karbonhidratı ağırlıklı biraz okuldaki menülere müdahale etmeyelim dediler arkadaşları arasında ayrımcılığa girer daha kötü hisseder diye ikindi kahvaltısını 3 te yiyorlar eve gelince aç geliyor haliyle akşam yemeklerinde ne varsa yiyor

pamukhayat

burcakyerturk kızımda 28 kiloydu ne olduysa bu aralar çok sık anneanne babaaaneye gittik 3 aylık bebeğim olunca ilgilenemedim 33 kilooldu

Mnli

pamukhayat ne varsa değil de ona göre hazırlasanız akşam yemeklerini bizim de saat 3 gibi yiyor okulda akşam yemeğimiz 6 mesela oğlum çoğu zaman acıkmadım ben diyor zar zor sadece çorba içiyor yarım kase bazen bir kase 40 taklayla sizinki iştahlı maşallah 🧿

Neslihan1903

pamukhayat akran zorbalığı için değilde sağlıklı olsun diye uğraşalım annesi.. zorbalık yapan çocukların velilerinin sorunu bu çünkü onlarla konuşmalısın.
Gelişim çağında bir minnak olduğu için porsiyon küçültüp öğün çoğaltabilirsin 3 ana 2 ara gibi ama tamamen sağlıklı uyku saati 9 dan sonraya kalmamalı ve en az iki saat önce yeme içme bitmeli naçizane

Mnli

Neslihan1903 akran zorbalığı çok acımasız bişey ailelerle de görüşülse çocuklar cidden çok acımasız ve dışlanan çocuklar okuldan soğuyanlar gitmek istemeyenler hatta çanakkalede bir çocuk 2. Sınıf mıydı neydi camdan atlamıştı boyu kısa diye dalga geçildiği için vefat etti tabi gerçekten bizim zamanımız gibi değil burda bir post vardı çocuğun kaşını alan ben ona da dedim evet doğru değil ama akran zorbalığına uğruyorsa yapmış olabilir aile

endoplazmikretikulumiste

pamukhayat hamurişi paket gıda eğer varsa abır cubur ve rafine şekerin kesilmesi gerekir birde parkta bahçede daha fazla hareketlilik gerek

burcakyerturk

pamukhayat hergün yürüyüş yaptırın hava soğuk dışarı çıkaramazsanız evde onla beraber müzik açıp tempolu spor yapın be 15 tatilde o şekilde yaptım göbüş eridi hatta boyu uzadı göbeği şu an iyi durumda baskül bozulduğu için tartamıyorum ama belli tipinden hamur işi vermeyin ben sabah 2 yumurta havuç ceviz salata veriyorum tost istiyor vermiyorum öğlen etli yemek ama patatessiz sadece köfte bulgur pilavı gibi yoğurt çorbası çok seviyor çorbalar yapıyorum unsuz ve az yağlı yemekler akşam da 7 den sonra vermiyorum valla bişe yoksa halimiz vahim

basakhanim34

pamukhayat jimnastik ya da yüzmeye gönderseniz

Tazeanne0134

pamukhayat canım gerçekten kilo olarak çok mu kilolu yoksa dışarıdan sana kilolu dedikleri için mi öyle geliyor benim oğlum 2020 ocak doğumlu kızım da mayıs 2022 doğumlu oğlum 20.4 kiloydu geçen hafta kızımda 14.5 ama görseniz 1 deri 1 kemik sanarsın başta annem ve kaynanam olmaz üzere arada bu çocuklar çok zayıf gibi siz bakamıyorsunuz gibi laflar ederler herkes gibi ama ben takılmam Dr ve sağlık ocağı ne derse odur benim için bende çok abur cubur vermem arada Bi ha benimkiler evde de olsa asla durmaz sürekli hareket halindeler belkide ondan biz sürekli annemlere veya köye kaynanama gideriz orda bisiklete binerler scooter binerler yürürler koşarlar yumurta topla vs öyle zamanları geçer acaba fazla hareket etmediği icin o kilo olarak gorunuyor olabilir mi?