1 yaş bebişlerin uykuları nasıl olmalı ?

kirazmevsimi_

Merhaba anneler şimdi biz 1 yaşındayız ve gunduz 2 uyku yapıyoruz. Uyku saatleri ve aralıklarını şöyle izah edeyim size ;
Sabah uyanış : 09.00
Ilk uyku : 11.30 - 11.45 arası ( bazen 1.5 bazen 1saat 15dk uyuyor )
Ikinci uyku : 16.30 - 16.45 arası ( bazen 1saat 15dk bazen
1 saat uyuyor )
Gece uykusu: 23.30
Yani uyandıktan 2.5 saat sonra ilk uykuya
3.5 saat sonra ikinci uykuya
5 saat sonra gece uykusuna geciyor.
Gece uykumuz geç oluyor evet biliyorum ama asla duzeltemedik bu saati onun dışında acaba yanlış yaptigim bir nokta var mı sizce yada sizin bebişler nasıl uyuyor ?

ekimkizi_

kirazmevsimi_ az önce ayni dertten muzdarip olduğim bir post actim bebegim geç yatiyor uyku hormonu salgilayamiyor diye endişeliyim dedim bizim problem ayni odada oluşumuz çit olsa uyanir🥲

MerveH_

kirazmevsimi_ benim düzenim de şöyle 1 yasinda kızım
Uyanış: 8.30 -9.00 arasi
İlk uyku : 10.30-11.00
Ikimci uyku : 16.00-16.30 arasi
Gece uykusu 10.00/10.30/11.00 (en geç 11 çok nadiren de olsa genelde 10 civari uyur )
Bu düzende gittiği zaman genelde düzenli bi uykusu oluyor ama dis çıkardığı zamanlar düzen bozuluyor ve zorluk yaşıyoruz ama genel düzenimiz bu .

MerveH_

kirazmevsimi_ zaten tek uykuya düşünce daha düzenli uykuları oluyor ama kötü bi uyku düzeni yok geceleri sık sık kalkmıyorsa uyuyorsa erdikten sknra sorun olmuyor bende sizin nasıl geceleri

atesarp

kirazmevsimi_ benim bebegim 15 aylik hala 2 uyku yapiyor ilk uykudan uyandiktan 3 saat ikinci uykudan uyandiktan 3.5 saat gece uykusunada 4-5 saat sonra geciyor gunduz uykularinin toplami 2 saat anca oluyor bizim. Akşam en geç 9 da uyumus olur sabahta genelde 5-6 da kalkar (en büyük sıkıntımız bu bizim) uyku egitimi var 2 uyku yaparken bebeginizin en gec 7.30 da kalkmiş olmasi lazim tek uykuda da en geç 8.30 sizin bebis geç kalktigi ve gunduz uykularinin bi tık fazla olmasindan kaynakli gece geç yatiyor muhtemelen

kirazmevsimi_

ekimkizi_ bizimkisinde o sorun yok bizde ayni odada yatiyoruz. sorunumuz gece uyumak istememesi cok gec yatiyoruz bazen 12yi bile buluyor uyumamiz. Gunduz cok mu yatiriyorum acaba diyorum ama oylede cok yatmiyor asla 2.5 saati gecmiyor gunduz uykularinin toplami.

kirazmevsimi_

MerveH_ hemen hemen aynı gibiyiz

aresnako

Gece uykusunu düzeltememeniz normak çünkü bebeğiniz geç uyanıyor ve gündüz uykuları artık fazla geliyordur. Sabah 7-7.30 gibi kaldırırsanız ikinci uykuyu da 40-50 dk yaptırırsanız akşam da daha erken yatar

kirazmevsimi_

aresnako denedim bunu hatta 2 gun ust uste ama dahada kotu oldu. Erken uyandirdigim icin huysuzlandi uyku saati geldiginde gunduz uykuya geçemedi gecede uyukusuzluktan uykuya dalamadi daha cok pisman oldum erken kaldirdigima.

ekimkizi_

kirazmevsimi_ hepsinin derdi ayri ayri bende gündüz toplamda 2 saatten fazla uyutmamaya calisiyorum geceye sorun oluyoe diye

kirazmevsimi_

MerveH_ gece maşallah guzel uyuyor 🧿 uyuyor birde sabah kalkiyor. Arada tabi diş atak donemleri uykusuz gecelerimiz oluyor onun disinda iyi.

kirazmevsimi_

atesarp aslında ben sinem gerger diye bir uyku egitmeni var onun programina gore hep gittim listesini bir ara paylasmisti ona gore gunduz uykusunu 30dk az uyuyor mesela.

aresnako

kirazmevsimi_ o zaman bu şekilde devam edin ama notmal yani uyuduğu saatler az değil sadece saatler geç

MerveH_

kirazmevsimi_ evet normal bir süreliğine zaten 2 yaştan sonra düzene giriyor

kirazmevsimi_

MerveH_ inşallah girerler.

MerveH_

kirazmevsimi_ tamam uyuyorsa sorun yok düzelecek jnsallah bazı bebekler 7 de de kalksa öyle erkenden 7 8 gibi uyumuyor maalesef hemsireme sordum sağlık ocağında uyku düzenim bu daha erken yatirsam uyumuyor hemen uyaniyor dedim ama her bebek aynı değil herkesin farklı.bi düzeni var İnternete aldanmayin dedi o yüzden de aman erken yatsın diye uğraşmıyorum bi düzen oluştu böyle de devam etsin diyorum sende öyle acaba uyumuyor mu geç mi uyuyor diye kendini üzme derim illa bi düzeni oluşmuş sonuçta

kirazmevsimi_

ekimkizi_ biyolojik saatini o belirliyor uykudan kalkarken ona dokunmuyorum ama tabi 1.5 saati asla ama asla gecirmiyorum gunduz uyurken.

atesarp

kirazmevsimi_ bizim egitmenimiz bu sekilde bilgi vermisti mesela bi cok bebekte 1 yasinda tek uykuya dusuyor ama biz henuz düsemedik o da cok cok erken uyanmasindan kaynakli her bebek farkli iste siz bu duzeninizden memnunsaniz devam edin eger gece uykusunu erkene cekmek istiyorsaniz bir de sabah erken uyandirmayi ve gunduz uykularini birazcık kısmayı deneyin

kirazmevsimi_

MerveH_ benim derdim çok mu uyutuyorum geç yatmasina artik alistim sorun yok. Sadece uyku araliklari gunduz uykulari iyi mi kotu mu onu merak ediyorum.

ekimkizi_

kirazmevsimi_ bende karismamaya calisiyorum ama bazen abartiyo bebeğim 2 saate yakin oluyo uyandiriyorum mecbur😀

MerveH_

kirazmevsimi_ bence ilk uykusunu biraz geri çekebilirsiniz bende burda soru olarak paylaşmıştım ve 10 gibi geri çekersen ikinci uykudan daha erken uyanır ve gece uykusuna daha rahat gecee demişlerdi yani ilk uyku 11 ikinci uyku 4 olsa daha rahatlarsın bence

kirazmevsimi_

ekimkizi_ tabi o cok fazla uyandirmaniz cok normal 😉

Sonraki Sayfa »