Ölüm düşüncesi

DerinMavii

Bır yıla yakındır gecelerı hep aklıma gelır yaz ayından berı nerdeyse hergün ve geceleri uyuyamıyorum düşünmekten sevdıklerımı kaybetmek veya kendımın napıcam bu sekılde psikologa çıkıpta ilaç kullanmak istemiyorum nasıl aşıcam önceden de illa gelırdı aklıma ama bu bır senedır böyle oldu ne tetikledi bılmıyorum sanırım gecen sene annanemı kaybettıkten sonra oldu kımseye de anlatamıyorum yardımcı olun ya zehir ediyorum hayatı kendıme hergün🥹😮‍💨

kubraerol

DerinMavii bende aynı hafta içinde iki ölüm haberi aldım piskolojim bozulmuştu ve hep korkardım ölümden sanki bende ölçek gibi oluyordum azrailli her an görcek gibi oluyordum Kübra salavatı var çok uzun ama onu oku inan iyi gelicek

busrasya23

DerinMavii bunun için ilaç kullanmanıza gerek yok ki iyi bir psikolog ile konuşarak çözebilirsiniz ara ara hepimizin aklına geliyor ama sanırım sizi etkilemiş ailenizden birini kaybetmek ve kendinizi onun yerine koymuşsunuz veya sevdiklerinin sevenlerinin yerine gün geçtikçe de büyümüş içinizdeki bu his eğer online terapi almak isterseniz de bu konuda kardeşim psikolog uygun fiyata görüşebilirsiniz instagramda psikologecenergiz ismi benim yönlendirdiğimi söylerseniz yardımcı olur size

bendenbirtanedahayok

DerinMavii :) hastalığın adı yaygın anksiyete bozukluğu en son kafayı yeme aşamasına gelip tir tir titreyerek ben ölücem galiba diye atak geçirdim. Sonjç psikoloğa gittim ilaç kullanmak istemediğimi sadece terapi almak istediğimi söyledim. Bir kaç aydır iyiydim kendimi sürekli teskin ediyorduö. Engel olamicağım şeyler için fazla kafa yormamaya çalışıyordım nir şekildw kendimi sakinleştiriyordumm. Ta ki geçen hafta babaannemi kaybedene kadar. Akut bi dönem olduğunu söyledi psikoloğum. Size tavsiyem eğer hayat kalitenizi etkilicek kadar kötüyseniz mutlaka psikolojik destek almanız hatta ilaç bile kullanmak sakinleşmenize dolaylı yoldan çocuğunuza davranışjnızı bile düzeltebilir. Ben daha öncesinde kullanmıştım ama sonra bıraktım. Sonra ülkede deprem olunca psikolojşk olaeak 2 yıldır kendimi harap etmişim içten içe sürekli ölcem korkusuyla. Şükürler olsun biraz dindi şimdi aklıma geldiğinde allahım senden gelene teslim oluyorum diye içimden tekrar ediyorum.

bikahveicelimmi

DerinMavii bunun caresini ancak insan psikolojisinden iyi anlayan birinde bulabilirsin canim. Ve kendine bir iyilik yapip psikologa gitmeni oneririm ilac kullanmak istemedigini soylersen seninle konusur konusarak da kendi kendini bir nebze iyilestirebilirsin

DerinMavii

kubraerol gerçekten mafedıyorum kendımı en ufak bı soğuk algınlığı bıle olsa aklım gıdıyor gezmeye gıtmeye çekiniyorum evde tek duramıyorum bıryere tel gıtmeye korkuyorum mecbur gıdıyorum ama bu düşüncelerle dua ede ede gıdıyorum zorlanmaya başladım

nazelif20

DerinMavii tam da bu saatte beni uyutmayan şey işte ! Yaşamak için motivasyonumu kaybettiriyor . ve ben de doktora gitmekten hep kaçıyorum.
Aslında anne olduktan sonra başladı sonrası Şubat depremi ve bu yangında ölen insanlar şu son 1 haftadır tavan yaptı .
Ben sürekli dua ediyorum , okuyorum, ölmekten korkmak değil de öldükten sonra yaşayacaklarımdan korkuyorum.
Anne olduktan sonra kaybetme korkusu ve sonrası yaşadıklarımız psikolojimizi bozdu gercekten bu dünya hassas kalpler için hiç uygun değil

DerinMavii

nazelif20 evet bende evlenmeden önce hıc bu kadar değildim anne olduktan sonra abartı arttı

mihrinesli

@DerinMavii Lütfen çok üzerinde durmayın hasta edersiniz kendinizi..
Ölüme olan bakış açınızı değiştirmeye çalışın mesela..
Allah ın takdirine bağlı herşey herkesin cümle alemin ömrü sayılı.. Düşünmek ve hastalanmakla ölmez ki insan .. Hatta yatan ölmez ömrü yeten ölür derler.. Bol bol sadaka verip verirkende kendinize ailenize hayırlı uzun ömürler dileyin Rabbimden ve Ona sığının bakın geçecektir..

DerinMavii

mihrinesli namazlarımda en çok dua ettıgım bunlar zaten 🥹

DerinMavii

bendenbirtanedahayok evet hayat kalıtemi sapıttırdı cıdden çözun bulamıyorum kendimi kandıramıyorum hiç bi şekilde ıyıye cevıremıyorum dusuncelerımı

DerinMavii

bikahveicelimmi sanırım öyle yapıcam 🫥

Neslihann37

DerinMavii çok fazla kişi yazıyor bunlari gerçekten ne var ne oldu da hepimize birşey oldu anlamiyorum ülkenin rezqlet gündemi çok etkili ondan da eminim ki devley bile liselilere psikiyatrik tedavi programı hazirlamis bence ulkecek ihtiyacımız var. Sana tavsiyem sosyal medyaya bakmayı kesinlikle bırak haberleri izleme olabildiğince cocugunla vakit geçir Allah’a dua et ve sevdiklerinle bol bol vakit geçir başka türlü atlatilamiyor…

DerinMavii

Neslihann37 evet kesınlıkle haberlerınde etkısı var 🫤

Hyesim

DerinMavii psikoloğa gitmelisinzi bu bende de vardı anksiyete teşhişi koydu doktor 1 sene ilaç kullandım ve bitti cok rahatladım. Sizede tavsiye ederim yoksa iyice girersiniz bu girdaba

DerinMavii

Hyesim ya bı yandan polıslık sınavlarına gırmeyı çok ıstıyorum psıkolog hıc düşünmek istemiyorum bu yüzden yegenımde psıkolog bıraz konuştum onunla herkeste var bu düşünceler kendını oyalayacak bıseyler bul dedı önceden calıstıgım ıcın fazla dusunemıyoedum sımdı bostayım çalışmıyorum hep çocuğumlayım bu yüzden böyle

Asldrk

DerinMavii bende bir ara aşırı düşünüp korkmaya başlamıştım depremden sonra oldu özellikle ölümden sonra ne olacak falan diye düşünmeye başladım ve korktum. Herşey boş ve saçma gelmeye başladı sonra namazlarımı kılıp ölümden korkmamak istedim yani aman ölsem ne olacak moduna geçmek istedim biraz olsun namazlar fayda etti düşünmüyorum artık çok

bisusbe_

DerinMavii bu düşünceden destek almadan kurtulmak çok zor anksiyeteniz var belli ki zaten şu an çok yaygın malum her gün onlarca kötü haber alıyoruz. Böyle düşüncelere kapıldığınız zaman derin bir nefes alın ve odaklanmaya çalışın olduğunuz yere odaya çocuğunuza

Hyesim

DerinMavii kendinizi en iyi siz bilirsiniz tabi ama ben geceleri 2-3 saatlik uykuyla duruyordum özellikle akşam olunca kriz gibi geliyordu düşünceler engel olamıyordum o yüzden mecbur gttim. Meşguliyet önemli tabi birde benim doktorum yürüyüş önermişti

DerinMavii

Hyesim evet markete falan çıkınca ıyı oluyor gerçekten bugün bıraz kafam dagıldı

Sonraki Sayfa »