Lilybaby cocomelon33 iyi bilgili tecrübeli bi hocayla çalışırsanız çok memnun kalırsınız. Ben mat pilates yapıyordum sonra reformera geçtim çok iyi geliyordu sıkılaşmaya kilo vermeye çok yardımcı oluyor
bendenbirtanedahayok cocomelon33 inşallah devam edersiniz çok sağlıklj bişey eklemlere yük bindirmeden direk kas gruplarını harekete geçiriyor
Uykusuzhergeceeee cocomelon33 vücudu şekillendirip sıkılaşmanızı sağlıyor. Yeme düzenine de dikkat ederseniz faydasını görürsünüz
thebacim cocomelon33 162 boy 55 kgyum evlenmeden önce 50dim ama cardio fitness yapıyordum, bende düşünüyorum reformer pilatesi, karın kaslarımı özledim 😪
Liya01 Ay bende başlıyorum diğer hafta 1.75 boyum 80 kiloyum bi şöyle 65 olsam harika olcak evimizin altı pilates yeri benim İÇİN çok kolaylık olcak o yönden 😍😍