Merhabalarrr👋 2 aydır diyet ve spor yapıyordum ve toplamda 10 kilo vermiştim 15 20 gündür çok saldım şimdi tekrardan başlıyorum. Bu sürede bana katılmak isteyen olursa beklerim birbirimize destek oluruz. Ramazan bayramına kadar file vermeden devam bakalım 3 ayda kaç kilo kadar gidecek 😊