Canım emziriyosan protein ağırlıklı beslenerek çok güzel zayıflarsın hem de protein ağırlıklı beslenince bebeğin de kilo alır yani boğazı tutmaktan başka çare yok ki 13 kilo vermiş biri olarak söylüyorum şok diyetler falan sakın kanma yavaş yavaş sağlıklı verince geri almıyorsun cidden