mom97X omlet yapiyorum kendime ezip onada veriyorum,elma havuç armut püresi yapiyorum öğlenden sonra ara öğünde. Cennet hurması ile yoğurdu karistiriyorum(hazir yoğurt değil) havuç haşlama zeytinyağı ile veriyorum. Karnabahar hasliyorum. Hoşaf ıciriyorum az şekerli. Pırasa,ispanak hepsinden yediriyorum. Umarım fikir olur :)