tugces09 duşa girin sıcak su fıskiyeden göğsünüze gelsin dairesel hareketlerle masaj yapın göğüs ucunuza doğru bastırarak . Sütünüzü o şekilde sağmaya çalışın sıcak su ile beraber açılır kanallar. Ben lahana yaprağı haşlayıp koyuyordun duştan çıkınca, sonra tekrar sağıyordum veya bebeğime emzirtiyordım tıkalı göğsümü öyle öyle açıldı geldi süt