senayemir Demir eksikliginiz yok ise yeterli. İnternetten ocean mumy’in icerigine bakarsaniz tum vitaminler, balik yagi, iyot(bebegin zeka gelisimi icin cok onemli) ve folik asit var. D vitamini ni ayri almaniz gerekiyor. Ben hamileligim oncesi ve hamileligim suresince hatta emzirirken sadece bu ikisini kullandım. (acibadem altunizade hastanesi takipliydim doktorum docentti sadece bu ikisinin yeterli olacagini soyledi.) Bir de hamileligimin 4. ayindan itibaren demir hapi kullanmistim ama ôncesinde kullanmadım demir eksikligim yoktu. 4.ayda depolae bosalmasin ve doguma hazirlik diye veriyorlardı. Kan tahlilinde demiriniz eksik cikarsa gynoferon kullanmistim. (demir+folikasit var icinde)