linamungan ben önce ilk üç gün kuralıyla başladım ilk olarak yeşil kabak 1çk ikinci gün 1 tk üçüncü gün 1 yk verdim sonra havuca geçtik aynı şekilde devam ettim sonrasında ikisini karıştırdım biraz zeytinyağı ile birlikte ve evde yaptığım yoğurtla beraber gün içinde yediriyorum meyve olarak ise elma muz rendeleyeyip veriyorum instagramda hastalanmayan çocuk sayfasını takip edebilirsin ben oradaki listeye bakarak yaptım