Gece uyku saati nasıl öne çekilir

tugceuygar

Kızlar sanah uyanma ve gün içinde uyuma saatlerimiz düzenli. Ama saat 5den snra bişeyler oluyor gecede uykusu olduğu halde geç uyuyor . Bebeğim 3 .5 aylık. Gece uyku saatini nasıl erkene alabilirm

Ylnsln

tugceuygar tam uykusu geldiği anı yakalaman lazım o an kaçınca maalesef uyumuyorlar uykuları açılıyor ve uyumadıkça daha da enerji doluyorlar. En son yapacağınız gündğz uykusunu çok uzun tutmayın en fazla 45 dk olsun. En son ki üyandıktan 2-2,5 saat sonra da gece uykusuna geçirin. Geçirirken rutin yapın muhakkak mesela duşa sokun masaj yapın kitap okuyun rahatlatın sonra uyutmaya başlayın. İnşallah işe yarar ama ayı çok küçük benim bebeğim de o zamanlar da çok geç uyurdu ama ben uyanma saatlerini erkene çeke çeke böyle rutin yapa yapa gece uykusunu erkene çektim. Sabah erken derken mesela kaçta kalkıyor en geç 8 de uyanması lazım. Eğer 8 de uyanmıyorsa mesela 9 da uyanıyorsa bile çok geç uyurlar 7:30 8 gibi uyandırın uyusa bile

tugceuygar

Ylnsln sabahları 8 de veya 8 buçukta kalkıyoruz sonra saat 10da ilk uykusunu yapıyor 1 saat kadar daha sonra saat öğlen 1 de uyuyor 1 saat kadar ve saat 4de uyuyor 1 saat kadar. Buraya kadar bence herşey olması gereken gibi düşünüyorum inşallah öyledir 😂 daha sonra 6 buçuk gibi tekrar uyumak istiyor çok mızlıyor o arayı uzun tutamıyorum. Nasıl uzun tutabilirm mızlaya mızlaya saati gelene kadR oyalamaya devam mı etmeliyim

Ylnsln

tugceuygar şöyle ki biraz geç gördüm ama sizin gündüz uykularınız bebeğinizin ayına göre çok az yani gündüz uykusunu toplam 4 hatta 4,5 saat uyuması lazım benim şuan bebeğim 7,5 aylık mesela gündüz uykusu toplamda 3 saat sizinkinin daha çok uykuya ihtiyacı var o yüzden gündüz 1 saat olan uykularını uzatmanız gerekiyor. Uyandığında geri uykuya döndürün. Max 2 saat uyutmanız lazım sonra uyandırın diğer uykusunda da aynı şekilde yapıp 3 uykunuzu toplam 4 4,5 saat yapın bu şekilde bebeğiniz akşam uykusunda yorgun düşmez 6,5 gibi uyumak istemesinin nedeni az uyuması dayanamıyor bebiş :)