Merhaba annişler son 2 kilom kaldı ama ben biraz daha vermem gerektiğini düşünüyorum. Beş günlük yapılan bi japon diyeti varmış. 1. Gün sadece patates 2. Gün sadece sebze 3. Gün sadece et 4. Gün sadece meyve 5. Gün sadece yumurta acaba biley veya deneyen var mı?