sehex izotonikle hava verebilirsiniz verdikten sonrada elinizi kubbe şeklini yapıp aşağıdan yukarıya doğru pat pat vurucaksınız balgam çıkarsın diye instagram da Osman gönülal diye bir doktor var iyi bir doktordur onun sayfasında mevcut detaylı bakım uygulayabilirsiniz