Emziriyorum diyetisyenle ilerliyoruz 7 kilo verdim bir ayda abur cubur yemiyorum beyaz ekmek yerine sabah ve akşam iki dilim tam buğday yiyorum kahvaltı klasik yumurta peynir bol yeşillik 8 zeytin falan filan 2 ara öğün yapıyorum örneğin bir incir 10 kuruyemis veya 3 kaşık yoğurt 10 kuruyemis veya meyve kuruyemis gibi akşam her yemekten yiyorum ama yemeğin miktarı ölçülü bol salata ve 3 kaşık yoğurt ayran falan eşliğinde pilav makarna tarzı yemiyorum yiyeceksemde 4 kaşık sadece ekmek yerine. Birçok diyete başladım ama en önemlisi kararlı olmak kendini sıkmadan kasmadan bi tık fazla yediğim ertesi gün bol salata sebze yemeği falan yiyorum dengeleniyor tabi emzirdigim için bol bol su