Ben de bir gruba girmiştim.
Klasik öneriler ile motive ediyor sadece.
Dut kaynatıp içebilirsiniz.
Sağım yaparken power pumping yapınız.
3 saatte bir sağım öneriyor.
Sağarken sık sık ne kadar geldi diye kontrol etmeyin biberona çorap geçirin en son bakın.
10 dakika sağ 10 dakika sol meme çarpı 3
Gibi şeyler.
Çok ekstra bir durum yok canım yani