subatmasali benim eşimde düzenli fitness yapıyor şu an evimde bahsettiğiniz tüm tozlar da var diğerleri kullanılır mı bilmiyorum ama protein tozu zayıflamak için kullanılmaz bence zayıflamaya tek katkısı daha uzun süre tok tutması ama bunun yanında ciddi bir kas kütlesi kazandırıyor sürekli olarak gym giden biri değilseniz size sadece kilo yapar. Üstte de yazdığım gibi sütü etkiliyor en iyisini kullanmama rağmen sütüm yarı yarıya azalmıştı