lamiakus Ekmek vermeyin, ekmek yerine yemek yesin.
Yumurta iki tane vermeyi denediniz mi?
Öğlen çorbanın içine ekmek doğramayın, yanına bulgur pilavı, sebzeli makarna vs verin. Ekmek boş bir besin.
Öğünlerine muz ekleyin bir tane, cici bebe vermeyin.
Atom tarifi var denediniz mi?
Bir de akşam 2 köfteyle doyuyor mu az çünkü