Bende sadece emziriyorum. 4. Ayımda çok güvendiğim bir diyetisyenimle başladım. Amacım sadece yeni yıla girmeden doğum öncesi kiloma ulaşmaktı 1 ayda. Yani 3 kg vermek istiyordum. Ama 1 aylık sonuç ile 6 kg verdim. 61den 55 e düştüm süper oldu. Aslında diyet yaparken süt kalitesi artıyor azalmıyor. Tabi emzirmeye uygun bir liste ile.