Uyku bozukluğu

Ays1

Kızlar 23 yaşındayım bir ara o kadar uyuyordum ki kendimden sıkıldım sonra bir şekilde ilaçlarla düzene koydum 1 yıl sürdü şimdi gene eskisi gibi oldum gece uyumaz sabah kalkamaz hale geldim ilaçsız bunu nasıl çözerim erken uyusam bile muhakkak tekrar uyanırım ve asla uyuyamam

aysegul_my

Ays1 gece melatonin vitamin haplari oluyo yani gerginliği alip rahatlatip uykuya sokuyomuş insani onlardan deneseniz benimde bu ara bebekten dolayi bozuk uykum gelince cocuktan dolayi erteliorum uyuyamiorum cocuk uyuyuncada uykuya dalamiyorum heh şimdi mi uyanirki uyancak mi die yani uykum boźuluyo cok bozuyo bünyemi uykusuzluk ya ben alip deneyemem uykum gelir cocuk uyumaz etmez zorlanirim die denemedim ama kullanan cokmuş

Muhammet

Ays1 konuyla alakasız uyuyamayinca ne gibi etkisi oluyor acaba

Cennetmahallesipembe

Ays1 papatya Melisa çayı falan denediniz mi

Selin_ferdi42

Ays1 Bende gece uyuyamıyorum sabaha kadar gün içinde sürekli yorgunum hiç bı şeye yetişemiyorum sürekli sinirliyim 2 çocuk haliyle uykusuz olunca uyumak istiyorsun ama işler cocuklar sürekli kas agrilarim uyumak istesem de uyuyamıyorum bende kaç gündür ne yapmam gerek onu düşünüyordum magnezyum diyolar ama bilemedim

Ays1

Muhammet halsiz yorgun bitkin dengesiz baş dönmesini bırak beynim dönüyor öfkeli işlerin hep kalıyor akşam yemeğini zor yetiştirirsin heleki çocuk varsa o daha zor duygusal anlamda ona yetememek kahvaltı bile verememek onunla ilgilenememek üstüne kim ararsa açamamak birde onlardan fırça yemek aciz bir hale düşersin

Muhammet

Ays1 ya peki mesela gece sabaha kadar mı uyumuyornuz yoksa uyuyup ara aramı uyanniyorsunuz kusura bakmayın sorunuzun üstüne soru oldu

Ays1

Cennetmahallesipembe hayır denerim ama teşekkür ederim

Ays1

Muhammet sabaha kadar uyuyamıyorum

Ays1

Selin_ferdi42 magnezyum aldım ben bende pek işe yaramadı

Muhammet

Ays1 kötü o ya benim beynim uyusuyo sbaha kadar degilde 3.4 saat anca

Selin_ferdi42

Ays1 ise yarayanlarda var ama her ilaç yaramıyor heralde