Kızlar 5+15 iz doktorumuz yoğurt patates kabak havuç vs diye üç gün bir çeşit şeklinde başlayıp 7-8 sebzeden sonra çorbalara geçebilirsin dedi. tadımı bi gün çay k sonra tatlı ve çorba diye devam et dedi. Kahvaltıda vs önerdiğiniz tarifler varmı ya da youtube da falan takip ettiğiniz birileri öneri fikir olarak? Zeytinyağı olarak hangi markayı kullanıyosunuz evimde hiç bulundurmadım,sevmeyiz iyi markası varmı birde biraz üZernde gezdirmek yeterli mi miktara göre arttırıp azaltmalımıyım zeytinyağını ? Binbir soru var maraton başladı😂
