Vücudu kızarır alerji öyle anlaşılır diye biliyorum daha deneyimliler yazacaktır. Ek gıda da 3 gün kuralıyla ilerleyin diyorlar. Orası size kalmış. Çevremden duyduğum ve herkese önerdiğim tek şey; yemek ne olursa olsun blenderden geçirmeyin çatalla ezip verin