Eymen0318 çok sıkı bi diyet yaptım ZORUNLU olarak maalesef bu şekilde vermeyi pek istemezdim ama iyi tarafından bakalımki az kilom kaldı😞 yaklaşık 4-5 aydır oğlumun alerjisi için diyet yapıyorum tamamen tatlıları kestim tek yediğim kabak tatlısıydı düşünün onun dışında genelde sebze kuzu balık kurubaklagil olarak besleniyodum patates bile yasaktı bunlara rağmen çok yavaş bile verdim benim gibi bi anne 30 kg vermiş ben bu diyet sürecinde 15 -17 civarı kilo verdim sadece ne hamur işi ne tatlı ne abur cubur asla hayatımda yoktu ama yinede böyle oldu 🤔 he tabi şu var bunlar olmayınca glutensiz makarnaları pirinç pilavlarını çok tükettim seçeneğim olmadığı için ama pilavla makarnayıda kesince 1.5 kg gitti bir haftada benim bünyem çok zor bi bünye ama okuduklarımda hep emziriyorum tatlı hamur işi abur cubur yok ayda 6 kg gitti iyi işmiş diyorum ben aylardır bunların hiçbirini tüketmiyorum artı emziriyorum ona rağmen böyle 🤷🏻♀️ ama nacizane tavsiyem hamur işi, tatlı(sütlü alabilirsiniz) ama gündüz tüketmeye dikkat edinki vücut yaksın gece çok kaçmasın, pilavdır, makarnadır uzak durdukmu fark ediyo yine.
ben oğlum sayesinde verdiği iştahla 30 kg aldım🙊 26 civarı gitti işte bakalım buraya fit olduğumdada bi post açarım artık💃🏻