Angel0507 83’ten 60’a düştüm.Kasım ayı gibi başladım,yaza kadar ideal kiloma ulaştım.Sabah salatalık,domates,peynir klasik kahvaltı ama sadece bir dilim tam buğday yanında.Ara öğünlerde kuru meyve ya da kuruyemiş.Akşam da ne pişirse ölçülü yedim.Günde en az 2 litre su.Bi de günde 15 dakika da olsa Leslie yaptım mutlaka.