elifkeremege tahin, kuruyemiş ,protein ağırlıklı beslenmek bunlar en çok kilo yapan şeyler . Emdiği vakitlerde kilo alımı gayet iyiydi bunlar sayesinde yediğim halde gebelik öncesi kiloma da dönmüştüm ,emmeyi bırakınca tabi ben sütüm gitmesin diye yemeye devam ettim ama zamanla sütüm azaldı tabi ve ben yeme bağımlısı olmuşum galiba o aralikta da kilo aldım 🤣