Sabah en geç 07:30 da kalkıyor gündüz bir saat uyuyor sonra 20:00 gibi aglatarak uyutuyorum.Sonra da 10 dkkada bi yarım saattde bi uyanıyor.Nasıl bir çözüm yolu uygulamalıyım? çok yoruldum uyku eğitimine verebilcek bir bütçemde yok :( Hep kucak istiyor.