htc929_ Bunaldim cidden asla uyumak istemiyor sürekli ayakta ziplata ziplata ölüyorum uyutmak için siz nasıl geçirdiniz daha kolay nasıl atlatabilirim
hilaldga htc929_ saat 5 yada 6 dan sonra uyutma hiçbir şekilde 8 de yatağa koymuş ol uyuyana kdr sabır et alisicak zamanla
hilaldga Uyku rutini olusturmalisin canım hep aynı şekilde dus aldır gece lambasinda masaj yap uyuycagini anladım emzir yada mama ver nasıl uyutuyorsan öyle uyutmayi dene gün içerisinde her uyumasinda 1.5 saati geçirme ve en fazla 3 uyku yap